VirtualBox 安装与使用教程：虚拟机/系统安装/快照/共享文件夹

Windows 7/8/10/11、macOS 10.13+ 或 Linux（64 位），建议 8GB 以上内存（16GB 推荐），需要支持虚拟化的 CPU（VT-x/AMD-V），硬盘空间约 500MB（不含虚拟机）。

打开浏览器访问 VirtualBox 官网 www.virtualbox.org，点击"下载"按钮下载安装包（VirtualBox.exe，约 100MB）。双击运行安装包，选择安装目录（建议不要装在 C 盘），点击"下一步"等待完成。安装过程中会安装网络适配器，点击"是"允许。

访问 VirtualBox 官网 www.virtualbox.org，点击"下载"下载安装包（VirtualBox.dmg，约 120MB）。双击打开 DMG 文件，双击 VirtualBox.pkg 按提示完成安装。macOS 可能提示"无法验证开发者"，在"系统设置" → "隐私与安全性"中允许。

Ubuntu/Debian：执行 sudo apt install virtualbox 安装。

Fedora：执行 sudo dnf install virtualbox 安装。

官方版本：从官网下载 .run 文件，执行 sudo sh VirtualBox.run 安装。

VirtualBox 核心功能是创建和运行虚拟机。

新建虚拟机：点击"新建"按钮，输入名称/选择类型（如 Linux/Windows）/选择版本。

分配内存：建议至少 2GB（Linux）或 4GB（Windows），不超过物理内存的一半。

创建硬盘：选择"现在创建虚拟硬盘"，选择 VDI 格式，动态分配大小（如 50GB）。

创建虚拟机后，需要安装操作系统。

加载镜像：选中虚拟机 → "设置" → "存储" → 点击光盘图标 → 选择 ISO 镜像文件。

启动虚拟机：点击"启动"按钮，虚拟机从 ISO 启动，按提示安装系统。

安装增强功能：系统安装完成后，点击"设备" → "安装增强功能"，安装驱动和工具（共享文件夹/剪贴板/分辨率调整）。

VirtualBox 支持快照，保存虚拟机状态，可随时恢复。

创建快照：选中虚拟机 → 点击"快照"按钮 → 点击"拍摄" → 输入快照名称和描述。

恢复快照：选中快照 → 点击"恢复" → 确认，虚拟机恢复到快照状态。

删除快照：选中快照 → 点击"删除" → 确认，快照被删除，当前状态保留。

VirtualBox 支持宿主机和客户机之间共享文件夹。

添加共享文件夹：选中虚拟机 → "设置" → "共享文件夹" → 点击"+" → 选择宿主机文件夹路径，勾选"自动挂载"。

访问共享文件夹：客户机中安装增强功能后，共享文件夹自动挂载到 /media/sf_<名称>（Linux）或 \VBOXSVR<名称>（Windows）。

注意事项：共享文件夹需要安装增强功能，且客户机用户需要添加到 vboxsf 组（Linux）。

VirtualBox 免费吗？VirtualBox 完全免费，开源（GPL），无广告，无功能限制。扩展包（支持 USB 2.0/3.0、RDP、磁盘加密）需要付费（$10/个）。

VirtualBox 和 VMware 有什么区别？VirtualBox 免费开源，跨平台；VMware 性能更好，但价格昂贵。个人使用选 VirtualBox，专业需求选 VMware。

VirtualBox 占内存吗？VirtualBox 本身占用低（约 100-200MB），但运行的虚拟机会占用大量内存（取决于分配）。建议 16GB 以上内存。

虚拟机运行慢怎么办？检查是否开启了 VT-x/AMD-V（BIOS 设置），分配足够的内存和 CPU 核心，安装增强功能，使用 SSD 存储虚拟机。