Zoom 安装与使用教程：视频会议/屏幕共享/录制/会议管理

Windows 10/11、macOS 10.13+、iOS 13+ 或 Android 6.0+，建议 4GB 以上内存，需要摄像头和麦克风（视频会议），需要稳定的互联网连接。

打开浏览器访问 Zoom 官网 zoom.us，点击"下载"按钮下载安装包（ZoomInstaller.exe，约 20MB）。双击运行安装包，自动安装并打开 Zoom。

访问 Zoom 官网 zoom.us，点击"下载"下载安装包（Zoom.pkg，约 50MB）。双击运行 PKG 文件，按提示完成安装。在 Launchpad 中找到 Zoom 点击打开。

Zoom 支持多种登录方式：邮箱+密码登录、Google 账号登录、Apple 账号登录、SSO 登录（企业用户）。免费注册即可发起 40 分钟限时会议。

加入会议有三种方式：

会议 ID：点击"加入"按钮，输入 9-11 位会议 ID 和姓名，输入密码（如有）。

会议链接：点击邀请链接，自动打开 Zoom 并加入会议。

日历邀请：从 Outlook/Google Calendar 点击会议链接加入。

发起会议有两种方式：

即时会议：点击"新会议"按钮，立即开始会议，邀请他人加入。

预定会议：点击"预定"按钮，设置会议主题/时间/密码/等候室/录制，发送邀请给参与者。

会议中点击"共享屏幕"按钮，选择共享内容：

整个屏幕：共享主屏幕，适合演示。

应用程序窗口：共享特定窗口，其他窗口不可见。

白板：共享虚拟白板，可书写绘图。

高级选项：共享电脑声音（播放视频时）、优化视频流畅度。

Zoom 支持虚拟背景和背景模糊，保护隐私。

设置虚拟背景：点击"设置" → "背景与滤镜" → 选择预设背景或上传自定义图片。

背景模糊：选择"模糊"选项，模糊真实背景。

注意事项：虚拟背景需要较好的光线和对比度，否则边缘可能不清晰。

Zoom 支持本地录制和云录制（付费版）。

本地录制：会议中点击"录制"按钮，录制结束后保存到本地（默认文档/Zoom 文件夹）。

云录制：付费版可将录制保存到云端，方便分享和查看。

注意事项：录制前需获得参与者同意，部分地区法律要求。

Zoom 免费吗？免费版可发起会议，但限制 40 分钟（2 人以上会议）。付费版（$12.99/月/主持人）支持 24 小时会议和高级功能。

Zoom 和腾讯会议有什么区别？Zoom 国际通用，功能丰富；腾讯会议国内访问稳定，免费额度更大。国内会议选腾讯会议，国际会议选 Zoom。

Zoom 占内存吗？Zoom 内存占用中等（约 300-500MB）。视频会议时 CPU 和带宽占用较高，建议关闭其他应用。

如何设置默认静音/关闭摄像头？点击"设置" → "视频" → 开启"入会时关闭我的视频"；"音频" → 开启"入会时静音"。